谢洋春
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做月子可以洗澡洗头吗
发布时间：2024-03-24
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月子期间，人体代谢比较旺盛，毛孔比较松，褥汗比较多，如果洗头洗澡，特别是在冬天，容易受风，着凉感冒，可能会引起发烧等等，这个会影响产后恢复及其哺乳的，所以一般民间的说法是在坐月子期间不宜洗头洗澡。从医学上说，产妇在月子里是可以洗澡洗头的，只要用热水洗，不用冷水，站着淋浴，不要盆浴就行了。坐月子可以洗澡、洗头吗。
坐月子期间是可以刷牙的，不用非要等到22天时候再刷牙，一般在产后就可以刷牙，但是在刷牙的时候一定要注意最好不要用冷水刷牙，可以用温水刷牙，以免让自己的牙齿受到刺激，用冷水刷牙可能会刺激到自己的口腔，刺激自己的神经系统，引发子宫收缩，因此平时一定要注意保护身体，最好不要用冷水洗澡，也不要经常让自己过度疲劳，坐月子的期间最好不要经常玩手机，看电脑。因此在月子期间应该更加认真的进行身体的清洁工作，包括刷牙、洗澡等，要注意卫生，避免感染。产后是可以刷牙的。
月子里的女性要优先吃香蕉、苹果、葡萄、木瓜、橄榄、猕猴桃等水果。含有大量的碳水化合物，维生素以及钙、铁、磷等，还含有山楂酸、苹果酸、柠檬酸、果糖等，具有一定的提神醒脑、增进食欲、降压以及降低胆固醇的作用。坐月子能吃的水果有苹果，猕猴桃等水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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