赵晓东
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怀孕初期嗜睡正常吗
发布时间：2024-03-24
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孕妇在怀孕期间比较嗜睡是正常的，在怀孕早期时，很多的孕妇都会出现乏力、嗜睡、食欲减退、恶心的情况，这些都是因为早孕反应导致。停经6周左右，出现畏寒、头晕、流口水、乏力、嗜睡、食欲不振、喜酸食物、厌食油腻、恶心、晨起呕吐等症状。关于怀孕初期嗜睡正常吗。
在孕妇怀孕的前三个月，由于胚胎以及孕囊与子宫内壁的衔接并不紧密，在这种情况下进行运动需要注意速度，不能够过于剧烈。运动也是可以但要适量运动，怀孕初期适当的运动可以促进血液循环，提高血液中的含量，消除身体的疲劳和不适，同时还有可以保持心情舒畅，精神振奋，促进母胎的新陈代谢。因此，怀孕前三个月一定要保持适度的活动量，一般以早晚各20分钟或者每天5000到8000步为主。
准备怀孕前三个月注意事项有注意饮食、提高性生活质量、学习相关知识。叶酸的每天补充剂量是400~800ug，可预防胎儿的神经管缺陷。做好定期的检查，在12周左右，13周多之前，只要做了彩超，第一次排畸，16到20周是要空腹抽血做唐氏筛查的，一定要注意营养均衡，保证母婴的健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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