在怀孕期间有高血压的时候，平时还应该尽量注意保养，平时尽量注意不要吃太油腻的食物，需要做到低盐、低脂肪饮食，避免使血压增高。另外也可以吃鸭肉，鸭肉性平而不热，富含有优质的蛋白质，也是具有降胆固醇的作用。对于怀孕的高血压患者，首先在药物的选择上要根据专业医师的指导选择降压药物，要选择对胎儿副作用最小的降压药物。

高血压诊断主要根据诊室测量的血压值，采用经核准的水银柱或电子血压计测量，安静休息，坐位时，上臂肱动脉部位，血压一般需非同日测量三次血压值，收缩压均大于等于140毫米汞柱或者舒张压均大于等于90毫米汞柱可以诊断高血压。目前我国高血压的诊断标准是在非同日静息状态下两次以上测量的血压值，如果收缩压大于等于140mmHg和（或者）舒张压大于等于90mmHg，可以诊断高血压，但是要同时排除继发性高血压。经常高血压就是高血压病，偶尔一次血压升高不等于高血压病，可能是精神紧张或呕吐的时候产生的暂时性高血压，这些原因引起的暂时性高血压是不需要治疗的，远离不良因素一般就会恢复正常。

老年人容易得高血压一般是因为动脉血管硬化引起的，血管硬化，弹性降低就容易升高血压。第二，还有一些环境的因素，例如长期的吸烟，吸烟可以诱发动脉硬化，并且可以使神经末梢释放去甲肾上腺素，而导致血压的升高，同时吸烟可以影响一氧化碳水平，对血管收缩舒张也有一定的影响，所以平时应该做到戒烟。高血压的诱发因素包括年龄因素，遗传因素，过度肥胖，缺乏运动，长时间高盐饮食，精神紧张，睡不好觉等等，这些因素都容易升高血压的。