抑郁症对是一种精神病症，如果不能及时的发现和治疗的话，就会严重的危害人体的健康，如果在轻度抑郁症时期就发现的话，对抑郁症的治疗有很多的帮助，把么轻度抑郁症的表现有哪些呢？下面小编就来详细的为大家介绍。

轻度抑郁症的表现有哪些？如下所示：

1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

以上就是小编为大家介绍的轻度抑郁症的表现，相信大家已经有了一定的了解，如果您想了解更多的话，欢迎咨询专家，专家将竭诚为您服务。