平时注意同房卫生，少熬夜，保持短裤干燥，穿棉质内衣裤，加强锻炼，避免剧烈运动，饮食均衡，营养丰富，同房前后清洗外生殖器，定期妇科检查，特别是做宫颈防癌检查。月经期间应该注意以下几点：月经期一定要保暖，避免遭受寒凉物质的刺激，会引起月经血减少或者停经、造成痛经的可能。要注意在生理期的时候不要喝酒，并且建议不要吃寒凉性的食物，包括温度上的寒凉、食物性质的寒凉，比如西瓜、梨、香蕉、薏米都属于寒凉性的水果和食物，在月经期不要吃。

在临床当中，霉菌性阴炎的症状有很多，常见的是外阴瘙痒、阴部有灼痛感、白带增多、性交疼痛等等，霉菌性阴炎也叫做念珠菌性阴道炎，是念珠菌感染所引起的。妇科检查可见外阴红斑，水肿，可伴有抓痕，严重者可见皮肤皲裂，表皮脱落，阴道黏膜红肿，小阴唇内侧及阴道黏膜附有白色块状物，擦除后露出红肿粘膜面，急性期还可见到粘膜糜烂及浅表溃疡。霉菌性阴炎的症状有很多，常见的是外阴瘙痒、阴部有灼痛感、白带增多、性交疼痛等等，霉菌性阴炎也叫做念珠菌性阴道炎，是念珠菌感染所引起的。

女性在月经期的体温变化如下：在月经刚刚来潮时，女性的基础体温会迅速下降0。5度，这主要是因为女性在来月经前黄体逐渐萎缩，黄体不能再持续分泌雌孕激素，导致女性孕激素水平下降而引起。这样的情况会持续12天左右，之后黄体就会萎缩，孕激素水平会下降，基础体温下降0。5℃，这个时候子宫内膜失去了激素水平的支撑会剥脱、出血，表现为月经来潮。