痔疮是一种常见的肛门疾病，主要症状是肛门周围疼痛、瘙痒、出血等。如果坐着屁股疼，可能是因为痔疮导致的肛门不适。以下是一些缓解痔疮坐着屁股疼的方法：

1. 改变坐姿：如果您在坐着时感到屁股疼痛，可以尝试调整座椅或者换个姿势。

2. 用热水袋敷肛门：将热水袋放在肛门上，每次敷5-10分钟，可以缓解痔疮的疼痛。

3. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于软化便便，减轻肛门不适。

4. 按摩：可以用温水或者肥皂清洗肛门周围，然后轻轻按摩，有助于促进血液循环和消除肛门不适。

5. 饮食调理：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于软化便便，减轻痔疮的症状。

如果以上方法无法缓解痔疮坐着屁股疼的症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。