肚子胀拉不出来大便，考虑跟你排便困难而导致的便秘而引起的肚子胀，这两者之间是有绝对的关系，所以说保证大便通畅，这样肠道的蠕动才能增快，才有利于缓解肚子的胀气，以及肚子的胀痛的临床表现，如果目前来讲你肚子胀得比较严重，可以临时用开塞露刺激一下排便通畅，这样肚子胀气也会逐渐的好转。然后平常的饮食上要多吃点粗纤维的食物，要适当的运动，促进胃肠蠕动，少吃肉类的食物，少吃油大的，每天空腹可以喝杯蜂蜜水，多吃点蔬菜水果，1天三餐要规律的饮食，这样综合性的调理才能起到量

如果长时间出现腹胀，也可能是由于腹腔感染比较严重导致，这时需要进行进一步的检查，再继续应用抗生素或者换用抗生素进行治疗。患者需要尽早的下床活动，促进肠道蠕动的恢复，在排气之后，腹胀的现象会自行的消除。局部也可以进行腹部的按摩以及热敷，来缓解腹胀，必要时可能需要进行手术治疗。阑尾炎手术的病人出现腹胀的情况，大多是由于肠道蠕动尚未完全恢复，肠道内积气引起。

孕期孕激素的水平比较高，孕激素会降低胃肠道肌肉的蠕动，延长胃排空的时间，食物存留的时间延长，就可能在细菌的作用下进行发酵和分解，产生气体，使孕妇感到肚子胀。建议孕妇在孕期尽量吃易消化的食物，每天补充足够的蛋白质和维生素等营养物质，也可以食用促进消化的药物或母婴安全的益生菌。孕妇肚子胀可能是消化不好，也可能是宫缩。此外，如果孕早期的孕妇小腹有坠胀感，而且疼痛，此时可能是宫缩，需要及时就医，以防自然流产。