且孕妇要自己能够明白自己吃什么会不利于身体的恢复，平时的一日三餐也要注意，不能够一昧的去吃有滋有味的食物，以为生完孩子就万事大吉了，其实从怀孕到生孩子，再到坐完月子，最重要的就是坐月子这个过程，在这期间，女人要好好调理自己的身体答案是不可以，因为青黄豆不容易消化，吃完之后会产生胀气，会让孕妇本来就很脆弱的肠胃更加不好消化，难以恢复，所以还是别吃青黄豆了，过了这个阶段再吃。女人在坐月子的期间需要喝各种各样的汤来补充营养和恢复身体。那么在这期间可以吃青黄豆吗？

产后乳房有硬块主要考虑是因为积乳而引起的，这种情况最佳的治疗措施就是让宝宝多吸吮有硬块一侧的乳房，如果说孩子一次吃不完可以用吸奶器把它吸出来，积乳排出后乳房的肿块也会消失了。如果有肿块的同时还伴有疼痛不适，除了要用吸奶器吸出，最好的办法就是采取抗炎治疗，比如说服用头孢菌素类抗生素或者是阿莫西林，这样也可以起到促使肿块消散的目的，肿块不消散，主要考虑还是急性乳腺炎造成的。

产后第一次来月经如果出现经血颜色发黑，大概是因为卵巢功能还没有完全恢复正常，分泌的雌激素、孕激素量比较少，不能够促使子宫内膜正常增厚。子宫内膜比较薄脱落后引起的出血量比较少，在宫腔停留时间比较长，所以会出现产后第一次月经颜色发黑。某些产妇分娩过程中因为产道和子宫内膜损伤比较大，如果得不到很好恢复，第一次来月经也会出现经血颜色发黑。产后第一次来月经出现经血颜色发黑是属于正常的生理现象，以后就会逐渐恢复正常，没必要过分担心。产后开始来月经，不管经血量多少都说明卵巢功能开始恢复，同房时需要做好避免措施，避免怀孕。