预防孩子龋齿是非常重要的，以下是一些有效的方法：

1. 刷牙：每天早晚用牙线或者牙刷轻轻地刷牙，并使用牙膏涂抹在牙齿表面。建议每天刷牙两次，每次2-3分钟。

2. 饮食调整：尽量避免吃过硬、过酸、过甜等易导致龋齿的食物，多吃水果和蔬菜。

3. 补充钙质：孩子需要足够的钙质来维持健康的骨骼和牙齿。可以通过牛奶、豆腐、芝士等食物来摄入足够的钙质。

4. 定期检查：定期带孩子去看牙医进行口腔检查，及时发现龋齿问题并进行治疗。

5. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，定期洗手，勤刷舌头和脸部等。

总之，预防龋齿需要从多个方面入手，家长们应该关注孩子的口腔卫生和饮食习惯，并积极采取措施预防龋齿的发生。