孕妇是比较特殊的人群，在妊娠期间女性朋友的身体免疫力会出现下降，容易受外界环境的影响而出现导致各种疾病的侵袭，而在临床诊断中发现有不少妊娠期女性会出现失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠症状，由于紧张或者幸福等情绪的影响而出现这种情况，但是如果休息不好很容易影响宝宝的健康发育，因而孕妇失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠的时候应注意及时进行身心调节。

孕妇失眠的病因之一：荷尔蒙变化

不少女性在妊娠期的心情会出现很大的变化，这其中大多数是由于荷尔蒙所导致的，因而孕妇的心理和精神都是比较敏感的，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。

孕妇失眠的病因之二：饮食习惯的改变

女性朋友在妊娠期应该注意营养的均衡和营养，有时候由于对饮食营养的过分要求会导致孕妇的饮食方式产生变化，从而导致很多孕妇难以适应，使睡眠质量受到影响。专家提醒，怀孕期间必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪，会改变妇女体内的荷尔蒙分泌，造成很多身体不适的症状。

通过上述对失眠诱发因素的相关介绍，希望对患者朋友有一定的帮助。由此可见失眠症状的产生有时候和人体的雌激素水平有一定的关系，因而不少更年期女性会出现失眠的症状，所以做好更年期的保健可以更好的缓解失眠。