常吃的水果有苹果，苹果是平性的水果，有大量的纤维素和糖类以及维生素，所以产妇吃了对身体是有好处的，只要不是吃得太凉就可以，可以用热水烫热以后再开始吃；也可以吃香蕉，香蕉有可以通便的作用，有的产妇的产后容易出现大便干结，吃香蕉可以软化大便，对大便的排出是有好处的；也可以吃山楂，山楂酸甜可口，能够增加食欲，帮助消化，还能促进子宫的收缩，加快恶露的排出；也可以吃桂圆，桂圆有补血的作用，产后多吃些桂圆可以促进身体的恢复。

产后坐月子是可以吃玉米的，玉米是一种粗粮，它富含有丰富的维生素，微量元素，粗纤维，蛋白质，脂肪，有利于产妇的营养，也有利于乳汁的营养，有利于哺乳，有利于促进宝宝的发育，所以产妇也是可以吃玉米的。玉米粗纤维很丰富，可以促进胃肠的蠕动，缓解孕妇及产后的便秘。产后坐月子能吃玉米吗？建议产后的饮食要清淡一点，多喝点汤，多吃点新鲜的蔬菜水果。

大量的食物残渣残留在口腔内会引起牙龈的炎症，因此在做月子期间是要刷牙的，在这阶段买很软的软毛牙刷来刷牙，每次刷牙的时间不要过长，刷牙对身体的恢复是没有影响的，而且也不会对产妇的牙齿造成影响。做月子期间是可以正常刷牙的，做月子时要注意卫生，在这个阶段如果不刷牙不注意口腔卫生，容易导致口腔炎症、口腔感染，对产妇的身体恢复是不利的。如果不注意卫生才会导致牙齿不舒服，所以早晚正常的刷牙，用软毛牙刷和温水刷牙，另外饭后也要养成漱口的习惯，保持口腔卫生。