成年人每天食盐的摄入，不能超过6g，因为食盐的主要成分是氯化钠，钠潴留可以引起细胞外液的增加，则心排出量增多，血压会上升。所以在饮食中建议可以多进食新鲜的蔬菜水果，含有钾，钙镁比较丰富的食物，其中包括奶制品，豆制品等。高血压患者在药物控制血压的同时，饮食上也要十分的注意。

舒张压高是原因，可能是的遗传的因素或者后天的不良的生活习惯，比如肥胖，抽烟，长期饮酒，可能是高盐饮食或者高脂肪饮食，血管内血容量增高，或引起血液粘稠度增高，导致的外周阻力的增高，出现舒张压增高的现象，治疗舒张压增高，需要扩张外周血管，可以适当的选择应用血管紧张素转移酶抑制剂，也可以应用血管紧张素Ⅱ抑制剂。不良的生活习惯，除了饮食习惯外还有一些生活习惯会导致舒张压高，吸烟长期饮酒经常熬夜，这些生活习惯，都可能影响心血管系统的健康，导致输张压偏高。舒张压是指心脏舒张时对血管侧壁产生的压力，那成人正常的舒张压小于90。

单纯的舒张压增高比较少见，一般都合并有收缩压增高。当明确原发性高血压诊断时，首先要注意生活方式的干预，包括：低盐低脂饮食，坚持运动、控制体重，戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜和水果，保证足够的睡眠，不熬夜，保持心情舒畅等。血压高的患者如果没有并发症，可以单独使用或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂，剂量应该从小剂量开始，在临床的实际使用当中，患者的心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、降压疗效、不良反应以及药物的费用等，都有可能会影响降压药物的具体选择。