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林云华
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知识库 秋季清火润肺的食物
秋季清火润肺的食物
发布时间:2024-03-27
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秋季清火润肺的食物通常有白萝卜、银耳、百合等。

1、白萝卜:含有丰富的营养物质,不仅可以补充营养物质,而且其中的营养成分对于清火润肺也有一定的功效。

2、银耳:含有蛋白质、氨基酸等营养成分,可以补充营养,并且具有滋润的作用,可以起到清火润肺的效果。

3、百合:百合的营养物质比较高,具有清心安神的功效,并且百合中含有粘液,有润燥清热的功效,对于清火润肺有一定的帮助。

另外,还有葡萄、梨、柿子等食物,可起到一定清火润肺的功效。


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