近年来有调查发现口腔疾病发生的概率越来越大，其中牙周炎更是非常常见的一种口腔疾病，牙周炎会严重影响到患者的身体健康和生活水平，所以在平时做好预防牙周炎的工作特别的重要，下面就为大家介绍几点预防牙周炎的方法。

第一，要养成定期作健康检查的习惯。即使口腔毫无异常，也应该半年或一年检查一次，以便能及早发现问题，尽早治疗。要知道，只要过了30岁，每个人都或多或少会存在牙周问题。

第二，学会正确的刷牙动作。虽然刷牙是人们每天必做的功课，可要方法不对，照样事倍功半，甚至和没刷一个样。首先，牙刷应选择小头软毛的;其次，刷牙齿和牙龈交界的部位;再次，牙刷面和牙面呈45度角;最后，应先原位振颤，再竖刷。

第三，光靠牙刷无法照顾到牙齿的方方面面，因此，必须每天使用牙线和牙缝刷。

第四，即使没有吃东西，也不能省略刷牙这一环节。刷牙清除的并不仅仅是食物，更重要的是要清除牙菌斑。

上面就是为大家介绍的可以有效预防牙周炎的几种方法和措施，只有在平时积极做好预防的工作才能够避免疾病的到来才能够保持自己的身体是健康的状态，希望上面介绍的几种预防方法能够对你有所帮助，祝你口腔健康。