王东
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尿酸过高饮食注意什么
发布时间:2024-03-24
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尿酸过高患者饮食应该注意以下几项:避免或减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏包括肝、肠、肾、脑,海产品包括贝类、肉类、黄豆食品如扁豆,菠菜、芦笋、蘑菇、浓肉汤。高尿酸在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血糖尿酸水平男性或绝经女性高于420umol/l,未绝经女性高于360umol/l。第五、尿酸高不要吃海鲜,海鲜的嘌呤含量非常高,会导致尿酸继续增高。
患者在日常生活中可以多喝苏打水,以碱化尿液,降低尿酸的浓度,在肾内科监测血肌酐以及尿素氮和尿酸,判断患者是否存在原发性肾脏疾病。血尿酸增高的的症状可能是突然关节发红、肿胀、发热、疼痛,这种情况下可以去风湿病免疫科。如果15岁出现尿酸升高,应该看内分泌科。
目前我们每个人健康观念都逐渐的提高,各个单位每年都有体检拿到体检报告以后,好多人一看尿酸高了,这个并不少见,我们知道现在高尿酸血症的发病率能达到20%到30%尤其男性更多,所以尿酸偏高的情况,相对比较普遍,尿酸高了以后,长期会引起肾功能的变化,甚至引起尿毒症,还会引起关节的损伤,还可能引起痛风,所以尿酸钙以后,我们还要注意,如果特别高,我们还要进行一个降尿酸的治疗。对高尿酸血症的患者,首先在生活方式上建议要限制高嘌呤类食物的摄入,主要有动物内脏、海产品以及一些肉类,鼓励高尿酸血症的患者多吃新鲜蔬菜以及水果,每天多饮水,保证尿量在2千到3千毫升,促进尿酸的排出。在饮食上的要节制饮食,避免大量进食高嘌呤的食物,需要严格的限酒,防止过度的肥胖,减肥的话可以明显地降低血尿酸的水平,饮食中的蛋白摄入量应该限制每人每日每公斤体重一克左右。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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