怀孕后可以喝紫菜蛋花汤，紫菜中含有丰富的碘、钙、铁、蛋白质、多种氨基酸，蛋花中含有钙、铁等矿物质成分，经常喝紫菜蛋花汤有利于身体对维生素、矿物质、蛋白质的摄取，有利于胎儿发育。女性在怀孕后可以根据自身的喜好，适当的吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、乳制品，只要不是偏凉性、辛辣刺激性的食物都可以，要注意营养均衡、多元化以满足早期胚胎对维生素、矿物质、蛋白质等营养的需要。在怀孕后也要定期产检，注意适当的休息并作息规律，保持心情愉快才有利于胎儿的生长发育。如果孕妇患有甲状腺功能亢进的时候就不要喝紫菜蛋花汤，否则会加重甲状腺功能亢进的病情。

如果化验确定怀孕，就需要注意饮食，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免进食生冷以及辛辣刺激性食物，有利于胎儿的正常发育；怀孕2周左右初期症状，会出现月经延迟不能正常来临，同时也有可能出现早孕反应，比如厌食、恶心、呕吐、乳房或者乳房疼痛等症状，不同的女性，由于个人体质的不同，早孕反应出现的时间以及症状是有所不同的。怀孕以后需要定期孕检，可以观察胎儿发育状况。如果要确定是否怀孕，可以抽血化验人绒膜促性腺激素，是否怀孕就可以确定；

怀孕之后，孕妇体内的绒毛膜促性腺激素水平是会迅速上升的，在激素水平上升的过程中，很多孕妇就会出现嗜睡、乏力、恶心、干呕、食欲减退等情况，然后就容易出现不舒服的情况。很多女性在怀孕初期，是会出现特别容易困、想睡觉的症状。在孕期正常日常活动是不受限制的，但是注意不要进行剧烈运动。当然怀孕本身就会增加孕妇的身体负担，所以孕妇也比普通的女性更加容易累。