饮食上要注意清淡饮食，吃容易消化的食物，而且要少食多餐，不吃生冷、酸辣、刺激性的食物，再给予药物治疗，腹胀、腹泻的症状逐渐好转后，才可以过渡到正常的清淡饮食。这种情况下，患者常伴有发热，腹痛，腹胀以及腹泻，经过积极的抗感染，补液支持等治疗后，症状常可以缓解。拉肚子肠胀气是消化系统常见的一种表现，经常还和伴有恶心、呕吐等。

在患病期间，患者的肠道功能会受到影响，不仅不能吸收食物中的营养和水分，同时还会出现肠道菌群失衡，会导致肠道中的产气杆菌增多，有益菌相对减少，食物残渣在肠道中运输的过程中会和产气杆菌出现不良发酵，产生大量气体，患者会感觉肚子有胀气的现象。肠道肿瘤、肠结核和克罗恩病等导致肠腔的部分狭窄，出现肠内气体排出困难，粪便等排除困难，出现有腹部胀气。肚子经常胀气，它可能有很多疾病引起。

肚子老是胀气，这种症状多见于功能性胃肠病或者是功能性消化不良，部分可能为慢性结肠炎，常常会伴有大便性状改变，表现为便秘和腹泻，需要做电子结肠镜明确诊断。首先在生活上要注意规律生活，保持良好的睡眠，不要有太大的压力，多进食容易消化的流食，清淡饮食，尽量少进食豆制品这些食物，适当增加体育运动，促进胃肠蠕动，缓解症状。肚子总是胀气，首先要了解是否进食容易产气的食物，例如豆制品：豆腐、豆浆，乳制品：牛奶，还有蔬菜：土豆、地瓜、红薯、萝卜等，就会导致产气过多，引起腹胀。