因为冰敷以后，出血或水肿就会停止或者减少，增加积液的吸收。脚扭伤一般来说，20分钟以后会引起关节的明显肿胀、疼痛，如果患者还坚持走路，可能会加重疼痛、肿胀。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。首先，需要休息，减少行走，让里面的出血、水肿控制在最低的程度。

如果确定为骨裂，可以采用保守治疗，受伤部位用活血化瘀、消肿止痛膏治疗，并用支架或石膏支架固定，防止骨折部位移位，还应告知患者口服接骨药物，以促进骨折部位尽快愈合。如果移位严重，需要采取手术内固定治疗措施，使骨折部位恢复良好。病人扭伤了脚踝，并因外力而骨折骨裂，患者会感觉到严重针刺般疼痛、脚踝广泛肿胀、皮下瘀伤、局部压痛、脚跟撞击痛、脚踝功能和运动受限，且患者不能负重行走。建议积极到医院进行相关的放射线检查，然后根据检查结果采取一定的治疗措施。

其他人在搬运腰部损伤患者的过程中应特别注意。急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带等软组织，突然受到外力过度牵拉或腰部姿势的突然改变而引起的急性损伤。当怀疑自己有腰部的扭伤之后，首先要做的就是要停止活动，静卧休息。若休息后仍有无法缓解甚至有加重倾向，或其他自己不能判断的情况，应尽快去附近的正规医疗机构就诊。