人们都知道腋臭是一种很让人讨厌的疾病，患有腋臭的患者很难像正常人一样生活和工作，因为患者本身身体散发着一种恶臭味儿，会让人排斥和嫌弃。那么一旦患上腋臭，我们又该如何的治疗呢，治疗固然关键，但是饮食方面也是必不可少的调理办法。我们从饮食上又该如何调理呢?患上腋臭以后我们又该如何的合理膳食，下面看以下几点：

1、少吃刺激性的食物，这是因为辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等都是会刺激机体的，从而加重狐臭的味道，另外烟、酒、咖啡、浓茶等物也属于有浓烈气味的。

2、平常多吃新鲜的蔬菜水果，何愁患者可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。这是因为新鲜的蔬菜水果是可以促进胃肠蠕动的，从而降低食物在肠道停留的时间，这样可以减少营养素的吸收，帮助患者排便，在排便的同时还会将病菌和毒素排干净，从而有效减少经过皮肤汗腺排出的细菌和毒素，这样狐臭患者身上的味道就会变淡一点了。

3、减少动物性脂肪的摄入，随着人们生活水平的不断提高，吃的食物中动物性脂肪、蛋白质的比例在不断增加，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，这样是会加重狐臭的症状的。

4、如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

5、注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样可以减少臭味的散发.少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定.常吃蔬菜对人体有益,蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻狐臭

以上所描述的关于腋臭的禁忌，想必大家已有所了解了吧，通过了解我们知道腋臭患者要忌烟忌酒，少吃腥辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜，要减少对动物的脂肪的摄入。患者一定要积极面对病情，不要拖延，要在最佳时机治疗腋臭，还有要多喝水保持身体水分的畅通。这样才对病情有所帮助!