肩周炎可以看两个科室，第一是骨科。当然有的分得更细的话，会有运动医学科，这个时候可以看运动医学科，如果有地方没有骨科，那可能需要挂外科，如果有的医院有疼痛科，这个时候也可以去疼痛科给封闭治疗。发生了肩周炎可以说对于比较轻微类型的患者选择保守的治疗措施来治疗就可以首先就是注意局部的保暖，不要劳累过度，可以口服消炎镇痛、活血化瘀类的药物来辅助的治疗，比如金乌骨通胶囊、金骨莲胶囊或者是塞来昔布、双氯芬酸钠等一类的药物，也可以结合针灸、推拿、按摩、艾灸、烤电等措施来进行治疗，效果也是不错的。

对于疼痛明显，出现肩关节黏连，建议尽快去正规医院骨科就诊，由专业医生给予封闭或小针刀治疗，避免引起后遗症。同时患者还可以配合口服一些改善循环的药物，比如脉血康，草木樨流浸液片等，可以改善肩部的循环，减轻相应的炎性反应程度，而对于伴有肩关节周围肌肉僵硬，痉挛的患者也可以口服一些肌肉松弛药物，比如盐酸乙哌立松片，复方氯唑沙宗片等。肩周炎发生了以后吃任何的食物都不能够起到治疗疾病的作用。

刚开始锻炼的时候，由于肩关节僵硬比较严重，可能自己没有办法负担上肢的重力，所以俯身绕圈运动可以使得患者明显的减少肩关节的阻力，减少上肢的负重，使得康复锻炼能够得以进行。对于肩周炎的患者，最适合的还是做摸墙爬高的运动，这样就可以锻炼肩关节的活动度，有效地防止关节僵硬。所以在出现肩周炎以后，运动主要是将黏连挛缩的韧带和关节囊牵拉开，从而恢复正常的肩关节功能，并且恢复肩关节部位的疼痛。