白带咖啡色是一种正常的生理现象，通常不需要特别的调理。但如果白带颜色过深或者异常，可能会提示存在某些妇科疾病的风险，例如宫颈炎、子宫内膜异位症等。因此，建议您及时就医，进行检查和治疗。

如果您想改善白带颜色，可以尝试以下方法：

1. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物和油腻食品。

2. 保持卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免穿紧身裤等。

3. 注意休息：保持充足的睡眠和适当的运动。

4. 药物治疗：如果是炎症引起的白带咖啡色，可以使用抗生素药物进行治疗。

总之，建议您在医生的指导下进行调理，不要自行使用药物或草药来治疗妇科问题。