韧带断裂恢复的时间大约需要一个月左右的时间，所以一个月之后当恢复良好，就可以进行走路的活动。而如果有骨折，要恢复大约需要三个月左右的时间，等拍片复查，骨折恢复良好之后，就可以进行走路。例如，如果只是单纯的皮肤软组织的扭伤，如果要恢复，大约需要两三周左右的时间，所以经过两三周的休息之后就可以走路。严重的扭伤，甚至会造成韧带断裂或者骨折等现象，这种情况恢复的时间要慢些。

在病人出现肌肉拉伤以后，一定要避免损伤的肌肉部位过早的负重活动，以免导致损伤的肌肉部位受力以后，导致肿胀疼痛的加重，并且会影响肌肉拉伤的恢复，并且在肌肉拉伤以后一定要行损伤的肌肉部位固定以限制活动，从而给肌肉拉伤恢复创造条件。在肌肉拉伤24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进损伤肌肉部位淤血肿胀的吸收和消退，通过促进肌肉拉伤的恢复。并且在肌肉拉伤24小时内，主要是行冷敷的治疗，避免按揉刺激，以免导致损伤加重，影响肌肉拉伤的恢复。如果病人出现了肌肉拉伤，一般根据肌肉拉伤轻重的程度，恢复需要两到四周的时间。

脊柱受损了之后，它所产生的症状是因人而异的，因为不同的损伤形势截断都可能会造成不同的临床症状，一般来讲肯定会出现损伤相似节段的疼痛，不论是自身产生的疼痛或者是按压之后所产生的疼痛，这样均会对患者造成不良的影响。然后再就是如果损伤的程度相对较轻，可能会出现下肢的麻木症状，有表面感觉障碍，像蚂蚁在爬的感觉，如果损伤程度较重，也有可能会造成下肢的无力瘫痪等相应的症状。如果损伤得更加严重，尤其是在颈髓，那么有可能就会出现全身的瘫痪以及呼吸障碍等等一些情况，所以一定要根据实际的情况进行决定。