在怀孕期间，饮食上也要避免暴饮暴食，少量多餐，营养搭配合理，多吃新鲜的水果和蔬菜；在怀孕后人体内激素水平会发生相应的变化，胃肠功能受雌激素水平的影响，也会出现相应的反应，食欲增强，就会觉得老是饿。由于子宫正在孕育生命，孕初期也是胚胎生长发育最需要的时候，需要更多的营养物质供应，所以孕妇需要通过饮食来提供，故孕妇经常会感到很饿。怀孕初期肚子饿的快属于正常现象，不用过于担心。

怀孕可以在停经8周左右到医院做B超检查，需要观察一下胎芽以及原始心管搏动，来确定宫内孕的情况，排除宫外孕的可能，并且需要观察胚胎发育的情况。在怀孕期间不建议频繁的做B超检查，特别是在怀孕早期的时候，胚胎刚刚形成，频繁的B超检查不利于胚胎发育。如果没有异常的情况下，可以在怀孕18周的时候进行第二次B超检查，能够发现比较明显的畸形。孕期的B超检查次数以及时间，需要根据妊娠的具体情况，听取医生的建议，进行合理的孕期检查。

比如怀孕对女性来说，它是一件人生的大事，初为人母，很多女性会出现一些心理的变化，比如焦虑、担忧等等，这些情绪的变化会影响孕妈妈的睡眠。另外，怀孕以后，内分泌系统会出现变化，比如孕激素、雌激素、泌乳素分泌会增加，这些因素都会干扰到孕妈妈的睡眠结构。随着胎儿的生长发育，孕妈妈也会出现晚上的尿频、尿急现象，也会影响到睡眠。在怀孕的初期，孕妇是会存在一些影响睡眠质量的因素。