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王珂
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知识库 痛风患者注意事项
痛风患者注意事项
发布时间:2024-03-23
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引起痛风主要的原因是由于尿酸偏高引起,如果平时不注意规律的饮食很容易导致尿酸沉积,严重者会导致痛风结节,主要累及踝关节及趾关节,出现明显的红肿热痛甚至活动受限。饮食上尽量低嘌呤为主,如果经常吃高嘌呤食物会导致尿酸持续偏高,比如不要过多吃海鲜类,汤类以及喝啤酒等,尽量多吃蔬菜水果补充维生素及纤维素等。平时还需要通过适当的按摩热敷泡脚等有效促进双下肢血液循环以预防出现明显的疼痛症状。

痛风疾病的症状,主要是在一定诱因的作用下,进食了海鲜,喝了啤酒,吃了动物内脏,很快患者就出现了关节局部的皮肤发红,皮温升高,关节的肿胀,剧烈的疼痛等等一系列的表现。最常见的受累关节是第一跖趾关节,这是痛风最常见也是最先首发的受累部位。另外,痛风的症状在首次发作后,通常在几天之内就能完全缓解,甚至症状完全消失。因此,他来得急去得也快,这是痛风发作的典型特点。

萝卜含有丰富的营养价值以及一定的药用价值,萝卜中含有大量的植物纤维以及香豆酸、咖啡酸和多种氨基酸等营养成分,也含有丰富的维生素系以及多种矿物质元素等,所以含有丰富的营养素,对于人体具有辅助消化、促进胃肠道蠕动的作用。适当的吃一些萝卜,对于痛风患者具有一定的辅助治疗作用。另外,还能够辅助治疗恶心、呕吐,还具有清热解毒、利尿除湿等的作用,因此可以提高机体免疫功能、缓解便秘、提高抗病能力以及抗癌、防癌等。而且萝卜不含有嘌呤,因此不会加重痛风患者病情。


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痛风患者的注意事项
如果是痛风的病人,饮食一定要注意防止痛风的发作,要限制总热量,限制蛋白质摄入量,适量的碳水化合物,而且绝对禁酒,限制脂肪的摄入量,选用碱性的食物,蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋这些都可以(吃),葱头、白菜、南瓜、胡萝卜、西红柿、芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、土豆、山药这些都没问题,多饮水,每天在2000mL-3000mL,也可以喝白开水或者是淡茶水、矿泉水,或者是果汁,食品的烹调也要注意,如辣椒、胡椒、花椒、芥末、生姜尽量少用。​痛风急性发作时患者应该卧床休息,抬高患肢,避免负重,局部冷敷和服用医生建议的抗痛风药,应休息至关节痛缓解72小时后才开始恢复活动。在生活当中要注意低嘌呤、低能量的饮食,要保持合理的体重,平时要戒酒,多饮水,最好每日饮水量在2000ml以上,啤酒一定要禁止,避免暴饮暴食。
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痛风患者饮食注意事项
痛风的病人,饮食上主要是限制嘌呤的摄入,少吃或者不吃高嘌呤食物如动内脏,肉汤,鱼汤,贝类,比目鱼,沙丁鱼,鱼干,螃蟹,啤酒等,此外痛风的病人要多饮水,每天饮水量在2000~3000毫升,再有痛风的病人容易合并高血压,糖尿病,冠心病,脑血管病,这一类的病人要注意低盐低脂饮食,从而能够更好的帮助痛风病人防止心脑血管意外的发生。痛风患者在饮食上要注意以下事项:鼓励患者多摄取奶制品和蛋类,通过研究发现不论是短期还是长期摄入奶制品,特别是脱脂牛奶以及低热量的酸奶,都会在一定程度上降低血尿酸水平,而且奶制品和蛋类还会为人体提供优质蛋白质来源。痛风病的患者在饮食方面。
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