痛风是生活中的一种高发病症，给患者带来非常严重的困扰。痛风患者需要进行积极的治疗，平日的护理也要尽量做好怎么样进行痛风的科学保健?下面来看看专家的介绍。

1、饮食调节：控制高嘌呤食物，不吃或少吃。多饮水，避免暴饮暴食。节制烟酒。不喝咖啡。

2、注意劳逸结合，避免过度劳累。

3、注意保暖和避寒，鞋袜宽松，心情舒畅。

4、定期复查血尿酸，定时足量服药

温馨提示：以上就是痛风的科学保健技巧的介绍。大家一定要认真的学习，因为可以给大家提供很多的帮助。另外，科学的护理配合科学的治疗，才能是疾病更快的恢复。