痔疮是一种十分普遍的肛肠疾病，因为其常见性、易发性、普遍性，所以通常有“十人九痔”之说，痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种。痔疮虽然很常见普通，但是患了痔疮不及时治疗，将会引发其他疾病，痔疮的危害不可小觑。

痔疮的症状主要有：便血、疼痛、搔痒和脱出。饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。内痔生于齿线以上，由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团，称为内痔。内痔以出血和脱出为主要症状，多为无痛软性肿块，长期反复出血，可引起严重的贫血。内痔是诸痔中发病率最高的常见病，多发于肛门右前、右后和左侧。

上厕所是大多数人每天早上起后做的第一件事，烟民们一般都喜欢边大便边吸烟的这个习惯。

经过调查统计，这类人群患上痔疮的几率几乎占到78%以上。殊不知其实这个习惯恰恰是引发内痔的重要因素之一。

一般男性大便的时间是由香烟燃烧的时间所决定的，一根烟从点燃到截止最少需要5-10分钟的时间，这样就增加了上厕所的时间，久而久之养成了习惯，时间也就是固定在5-10分钟左右。造成下蹲和排便时间延长，易造成肛门直肠内瘀血和痔静脉回流不畅。

其实人们正常的排便时间应该是不得超过3分钟。短时间的蹲坐还有促进肠道得蠕动，一旦时间过长就会导致血液拮据，就像我们长期手臂下垂，手指度有缀涨感一样。