在日常生活方式方面，要每日进行适当的有氧运动，增加体内细胞的新陈代谢，促进机体内脂肪的消耗，为肝脏降低代谢负担。因为目前临床还没有研发出针对中重度脂肪肝的特效药，所以治疗还是以服用降低血脂和抗氧化的药物为主，但是这些药物对于疾病的治疗只能起到辅助作用，最重要的还是要患者改变自身的饮食结构和生活方式。如果机体出现中度重度脂肪肝，则必须到医院进行常规的检查，明确脂肪肝的类型，评估肝细胞受损的程度，采取合适的治疗方案。在饮食方面需要摄入高蛋白，低脂肪，高维生素的食物，能够促进肝细胞的缓慢修复。

然后，如果肝功能出现明显损伤，要给予一些护肝治疗，可以使用还原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰胆碱的护肝药物。治疗一段时间，必须要复查肝功能，血脂的检测，甲胎蛋白，还有腹部b超，或者ct的检查来观察患者的病情。出现中度脂肪肝一定要及时的给予治疗，首先要明确脂肪肝的病因，然后针对病因进行积极的治疗，比如酒精性脂肪肝就必须要戒酒治疗。转氨酶没明显升高的话，可以使用一些降酶的药物来帮助转氨酶的恢复，比如天晴甘平，复方甘草酸甘，双环醇，异甘草酸镁等等。

营养不良的人，应当增加蛋白质的摄入和维生素的摄入，去除病因才能有利于脂肪肝的恢复。有脂肪肝的糖尿病人，应当积极的控制血糖。饮食一定要提倡高蛋白、高维生素、低糖低脂饮食，不吃或少吃动物性脂肪和甜食，多吃青菜、水果、富含纤维素的食物，高蛋白质的瘦肉、鱼豆制品，不吃零食，睡前不加餐。营养过剩或者是肥胖的人，应当严格的控制饮食，使体重恢复正常。