在妊娠早期也就是在孕12周之前，大多数的女性都多多少少有早孕反应，比如恶心、呕吐、嗜睡乏力、食欲不振等，症状有轻有重，这主要是因为怀孕以后体内的激素水平变化引起来的。妊娠呕吐与精神因素密切相关，这时应保持乐观情绪，避免精神刺激，饮食宜清淡易消化，少量多餐，忌肥甘厚味及辛辣之品，餐前可进食少量生姜汁。女性在怀孕以后，是否会出现孕吐，以及出现孕吐的时间，还有孕吐的严重程度，会因为个体的差异而不同。

怀孕初期如果胃部出现不舒服，呕吐比较严重，可以在医生的指导下服用维生素b6可以起到止痛的作用，如果本身胃不好，有胃溃疡胃炎的情况，可以在医生的指导下用一些胃药来进行调理。增加进食的次数，少食多餐。多数的女性朋友们在怀孕初期会出现胃不舒服的情况，尤其是会出现恶心呕吐的症状，在这种情况下建议可以多吃一些生姜之类的食物。

平时也可以多吃些绿色的蔬菜，例如可以吃点白菜，菠菜，菜花，火龙果，猕猴桃等可以缓解孕吐，或者是多吃一些酸性食物，例如酸梅，酸杏，樱桃等可以促进胃酸分泌缓解孕吐反应，平时尽量要多吃一些易消化的食物，要少食多餐，定时定量饭后适当的运动，要避免情绪过于紧张，保持心态平和都可以缓解孕吐。柚子香橙蜜汁：准备柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水，柚子削皮取出果肉，香橙削皮，切块放进榨汁机中榨取果汁，柚子香橙蜜汁具有止咳化痰的功效，也有助于缓解孕吐。吃什么缓解孕吐。