适当进行体育锻炼，但不可过度锻炼导致骨折率升高，患者需要减少饮酒的情况，戒烟防止跌到，定期到医院进行检查。骨质疏松是骨量明显减少，骨吸收增加，出现钙质吸收利用率低，导致钙质流失，骨骼破坏。骨质疏松在临床是比较多见的，是有多种原因引起的。

如果能够行骨密度检查，骨密度检查也符合骨质疏松的诊断标准，那么诊断骨质疏松就更加明确了，骨质疏松的治疗，包括一般治疗和特殊治疗，一般治疗主要是改善患者营养状况，补充足够蛋白质，补充钙剂和维生素d，加强运动，保证足够的阳光照晒，纠正不良生活习惯和行为偏差，疼痛明显还需要止痛对症治疗，特殊治疗使用双膦酸盐来增加骨的密度。骨密度的测定方法有多种，目前采用双能X线吸收检测法对中轴骨（包括腰椎和股骨近端），进行骨密度测量是诊断骨质疏松的金标准。骨质疏松检查骨密度值的意义在于诊断疾病，并且能够根据数值判断出骨质疏松的症状。

针灸的治疗原则和内服药一样，也是以补肾壮骨为主，兼顾健脾调肝活血，常用的穴位有肾俞、命门、关元、委中、太溪、脾俞、阳陵泉、足三里、玄宗穴。而且随着年龄的增长会逐渐出现，而针灸疗法一般对症治疗某些疾病效果比较好，比如如果患者因为骨质疏松而出现了颈肩腰腿痛，可以选择使用针灸疗法来进行治疗。在中医治疗方法的同时还要补充钙物质，以维生素D为主能够延缓病情的加重，使胃肠道对钙物质的吸收能力加强。