白内障是一种常见的眼病，如果得到及时的治疗和护理，可以有效地预防并减轻其症状。以下是一些护理建议：

1. 定期检查：建议每年至少进行一次眼科检查，以确保白内障不会恶化。

2. 饮食调节：饮食中要多摄入富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、花椰菜等。

3. 避免过度疲劳：白内障患者应该避免长时间用眼，尤其是在昏暗的环境中。

4. 避免长时间看电视或电脑屏幕：长时间使用电子产品可能会对眼睛造成损伤，因此建议适当休息。

5. 保持良好的卫生习惯：保持眼部清洁，避免使用带有化学物质的洗涤剂和清洁剂。

6. 佩戴隐形眼镜：如果需要佩戴隐形眼镜，要选择透气性好、质量好的品牌，并按照医生的指示正确佩戴。

7. 定期复诊：建议每年至少进行一次全面检查，以便及早发现和治疗任何潜在问题。

总之，白内障患者应该注意自己的健康状况，积极采取预防措施和治疗方法，以预防和缓解症状。同时也要注意日常护理和保养，以维护眼部健康。