给孩子补锌的药物或者是食物，应该在每天上午早饭后和午饭之前这段时间给孩子吃，锌和钙有很大的不同补钙，应该在孩子晚上睡觉之前这段时间，而不应该是在上午10:00左右，因为这段时间人身体对锌的吸收会比较好，给孩子补锌的情况下应该以一个月为一个疗程，吃一个疗程停止两到三个月，然后才开始吃，这样孩子既可以补锌，有不会锌摄入过量。但是由于锌会对胃有刺激，所以一般可以放到餐后口服，这样也不至于影响锌的吸收、也不会对胃有刺激，所以这个时候补锌也是比较恰当的。小孩补锌建议在餐后吃最好，可以促进锌的吸收，有助于补充锌。

6个月内以奶为主的患儿，只要奶量充足不会缺锌，随着生理性母乳锌水平下降，可以吃瘦牛肉、瘦羊肉、蛋黄、坚果、种子类食品，如松子、杏仁、黑芝麻等补充锌，海鲜类食物含锌量也比较丰富。孩子补锌可以在医生指导下服用锌剂进行对症治疗，大部分宝宝通过补充就可以很快的缓解，同时需要加强富含锌元素的食物的摄入，尤其是动物性食物以及坚果类食物。除了口服药物补锌之外，做好饮食的补锌也是非常的重要，要多吃含锌丰富的食物，这样更有利于疾病的恢复，有利于锌的恢复到正常的水平。

家长可以带宝宝去医院做微量元素检测，能够比较准确地判断宝宝缺锌的情况，然后在医生的指导下选择合适的方案给孩子进行补锌，如果是母乳喂养的宝妈，平时也要多吃一些含锌丰富的食物，也能够有效的帮助宝宝补锌。对动植物类食品中，虾、猪血、牛肉、动物肝脏的含锌量较高，其次是鱼类和蛋黄，而且动物源食品中不含植酸，因此可吸收的锌要比谷类高得多。八个月的宝宝是可以补锌的。