迟骋
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来月经能不能吃红柚
发布时间：2024-03-25
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且红柚中富含有大量的维生素C，能够美白养颜，增强人体的免疫功能，具有润肠通便的功效，女性适当的吃红柚对身体是有益处的。红柚是寒性水果，在月经期间吃了后，可能会影响盆腔血液循环，造成月经血液循环受阻，气血停滞，从而减少月经量的排出，出现痛经的现象。经期可以吃一些红柚，红柚里面的水分、氨基酸、维生素都是比较高的，红柚对女性来说，还有清热泻火的作用，所以经期可以吃，但是要少吃一些，不要吃太多，因为红柚还是一个比较偏凉性的水果，所以要少吃一些。
因为在月经期喝酒，容易引起月经量的改变，经常性月经期饮酒还会导致月经失调，酒属于活血化瘀的物质，喝酒后容易使月经出血量增多，有可能导致出血时间延长；此时要补充大量的营养物质，多食用新鲜的瓜果和蔬菜，补充大量的蛋白质，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋和海产品等，禁止食用生冷食物，辛辣刺激性食物。经期最好不要喝酒，尤其是冰镇的酒。
月经来潮期间可以喝红豆薏米芡实，并不会对身体造成不良的影响。月经期间，尽量不要喝红豆薏米芡实茶。月经期需要注意休息，避免劳累，如果有轻微痛经，可以考虑喝点红糖水，或者是热毛巾热敷腹部；
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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