怀孕吃辣椒并不会对宝宝造成大的影响，微辣的辣椒可以帮助孕妇增加食欲，并不是绝对不能食用，过辣的辣椒容易引起上火、便秘，孕期最好不要过多吃辛辣刺激的食物。建议多吃蔬菜、水果，同时注意多喝水，可以预防孕期上火，孕期需要多吃含蛋白高的食物，比如鱼虾、瘦肉，建议多喝牛奶等，有助于宝宝发育。牛奶中含有钙，可以促进宝宝骨骼发育，每天晚上睡觉时喝杯牛奶，有助于睡眠，促进钙吸收，牛奶是孕前很好的食品。孕期禁忌的食物，饮料主要有烟、酒、茶、咖啡、碳酸饮料、熏制品、腌制食品等。

怀孕初期，首先症状就是停经，也就是月经不来了，同时怀孕以后，由于黄体分泌激素中有抑制兴奋作用，所以说很多孕妇会容易感到疲惫，经常犯困。还有些孕妇会出现食欲减退，对气味比较敏感，闻到某些气味会恶心、呕吐等现象出现。孕妇妈妈还有可能会比较讨厌油腻的食物，平时喜欢吃一些东西，可能也不喜欢吃了，开始喜欢吃比较酸的一些食物。

在怀孕初期即妊娠前三个月，由于胚胎刚刚着床，还不是很稳定，如果在这个时间段内同房，极容易引起流产；在怀孕的最后三个月，由于宫颈已经相对成熟，这时如果同房容易刺激宫颈、诱发宫缩，从而引起早产。而在怀孕中期，胚胎相对比较稳定，排外前置胎盘等情况的前提下，是可以适当的同房的，但要注意动作不能太剧烈，一旦有任何不适应立即到医院检查。所以在怀孕的前三个月和后三个月都是不建议同房的。