失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠了是一件非常痛苦的事情了，这个疾病的发生在我们的日常生活当中还是比较常见的一种疾病了，让很多的好朋友们都无法进行正常生活和工作，那么有关于失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠这个疾病的相关知识介绍是怎么样的呢？让我们一起来了解一下吧：

人经过一定时间的不睡眠时间间隔，比如说，当人清醒了15--18小时后，就会感觉需要睡觉。虽然有些人可以一两个昼夜不睡觉，但是，提醒您，睡眠有一个规律，每多睡一个小时，对于睡眠的要求就更强烈些。如果我们在每天早上自然醒后不及时起床，想着还早，还可以再睡半小时的时候，您就要担心会越睡越想睡的情况了，迟到的可能都是有的哦。张主任建议您，一个人，可以睡到自然醒是睡眠充足的表现，对于身体是非常有益的，我们可以趁我们自然醒的时候就起床，出去锻炼一下，呼吸一下新鲜空气，对于失眠者的帮助是很明显的。

失眠如果按病症的现象来分的话，可以分为继发性失眠症和原发性失眠症。

继发性失眠症是指我们很容易找出自己失眠的根源，我们失眠是由于一个原因，它的主要表现在于三个方面，失眠，失眠多梦，失眠抑郁。

单纯的失眠症是三者失眠病症中最为轻微的失眠症，但也不容小视，它可能会表现在半夜突然醒来，临床很难入睡，长期失眠，身体素质日渐下降，注意力不能集中，焦躁不安，多虑等。而失眠多梦是此三种失眠症状中比较重的一种失眠症，它一般是由体质不好、身体状况日渐下降、精神高度紧张、经常焦虑引起，其不适感表现在，晚上失眠多梦、早醒、腹部易不适、乏力、尿频、月经不调等。第三种失眠症状便是失眠抑郁了，此种失眠症状为失眠中最为严重的症状，一定要及时治疗，它会造成个人身心健康的不正常影响，更会让家人，朋友为您劳力操心，如果您爱您身边的人，一定要好好保重自己的身体，及时治疗失眠抑郁症!

而原发性失眠症是没有失眠根源的，我们会不知不觉就失眠了，它是由于个人压力、身体素质的下降、睡眠环境的不良等造成。这种原发性的失眠只能由我们平时的护理来治愈了。

通过上文的介绍，相信朋友们现在对于失眠这个疾病也已经有了进一步的了解和新的认识了吧，失眠的发生严重的侵害了患者朋友们的正常生活和身体健康，对于失眠我们一定要及时的去正规的医院进行检查和治疗的，不要拖拖拉拉导致病情加重。