临床上可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，可以用安神定志丸合枣仁汤加减，能够起到益气镇惊，安神定志的功效，可以治疗心胆气虚证引起的不寐，多噩梦，易醒，触事易惊，或者胆怯心悸，气短自汗，身体乏力等症状，若是心肝血虚证比较重的患者可以加人参，白芍，当归，黄芪等益气补血的药物。同时要保持心理上的舒畅，避免忧虑，抑郁，惊恐，愤怒等不良情绪的刺激，要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，同时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，同时要睡眠环境安静舒适。焦虑恐惧健忘，失眠多梦中医上属于不寐中的心胆气虚证，多因心胆虚怯而造成形成，心神失养，神魄不安而形成了失眠现象。

假如患者出现了原发性的失眠，那么可以对患者进行失眠的认知行为治疗，要使患者保持良好的睡眠习惯，每天要有固定的上床睡觉时间和起床时间，必要的时候可以应用一些改善睡眠方面的药物。如果患者出现了下丘脑功能的异常，也会使患者出现失眠，那么需要完善头颅磁共振检查，以明确颅内是否存在器质性的病变。如果患者夜里出现了失眠，建议这些患者最好到神经内科或者睡眠科就诊，此类患者需要查明导致失眠的病因。如果患者存在睡眠呼吸暂停综合征或者发作性的睡病，那么需要针对这些原发病进行积极的治疗；

通常有可能还会合并有手心脚心发热，男性也有可能还会出现有遗精的症状，女性也有可能还会合并有月经不调这种情况，睡觉前可以多点用热水泡脚，也可以在中医师指导下服用一些中成药调理，可以用点天王补心丹，同时日常生活饮食要注意，尽量不要喝酒，尽量不要吃辛辣热气的食物，同时还可以配合用一些柏籽仁，酸枣仁，茯神熟地煲汤喝都有一定的改善作用。晚上睡觉出虚汗失眠，考虑是心肾阴虚而引起的症状，一般我们比较常见的阴虚主要会引起睡觉有虚汗，但是还会引起失眠，这种情况说明还有心阴虚。