李晖
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小月子7天可以出门吗
发布时间：2024-03-24
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出门以后不要做剧烈的运动活动，也不能在外面待的时间过长，以免出现劳累，同时要注意避免着凉。坐月子也就是医学上称之为“产褥期”。小月子一般需要在家休息15-20天左右再出门相对比较合适。
把空调固定在一个固定的温度，比如在24℃左右就可以了，并且在空调的环境当中最好穿长衣长裤，穿好袜子，主要是在小月子期间身体相对比较虚弱，抵抗力低下，免疫力也是低下的，如果不小心着凉就会导致上呼吸道感染或者关节、肌肉以及皮肤局部出现不舒服的感觉，所以要注意保暖。旧的风俗习惯要求产妇坐月子时关闭门窗，在夏季高温环境中，由于体内的余热不能及时的散发，使身体处于高温、高湿的状态，很容易引起中枢性体温调节功能障碍，称为产褥中暑。坐月子是可以开空调的。
一般来说，女性在月经期间由于气血亏虚，而且胃肠蠕动能力下降，出现食欲不振，可以通过喝奶茶能有效的改善经期不适的症状，但是建议尽量的少喝。建议在坐月子期间的宝妈们最好不要喝奶茶：奶茶中含有大量的食物添加剂，这些食物添加剂有可能进入到乳母的乳汁中，再进入到宝宝的体内，影响宝宝的健康发育；女性在刚生产完身体是比较虚弱的，在坐月子当中可以适当的喝一些热奶茶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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