荣春红
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女性备孕需要补充哪些营养
发布时间:2024-03-27
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女性备孕一般需要补充叶酸片、维生素E、钙元素等。
1、叶酸片:在备孕期间可以通过服用叶酸片的方式,有助于预防胎儿神经管畸形,也能够补充孕妇身体所需的营养。
2、维生素E:维生素E是身体中所需的一种营养物质,而在备孕期间适当的补充一些维生素E,有助于促使身体中的营养物质吸收,可以帮助怀孕。
3、钙元素:钙是备孕期间必须要补充的一种微量元素,可以适当的吃一些牛肉或者是瘦肉。
除此之外,也可以适当的补充一些铁元素等。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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