首先，可乐及此类碳酸饮料在体内可以分解为磷酸，磷酸和钙结合从而影响身体的吸收，促进钙质排泄，所以多喝可乐后会使身体吸收钙质受到影响，可以引起骨质疏松。所以患者在日常生活中就要特别注意不要大量的喝可乐，要控制饮用量。喝可乐会导致骨质疏松。

骨质疏松吃什么好：骨质疏松分为原发性和继发性两种，需根据具体的发病原因来决定相应的治疗，原发性骨质疏松多见于老年人、绝经期女性等，因为日常生活中需应多吃含钙、磷丰富的食物，如：鸡蛋、牛奶、鱼类、肉类等，如排骨、虾皮、海带、花菜、核桃仁、豆制品等食物，此外，还应多吃含维生素D和C的食物，如蛋类、谷物、粗粮、小白菜、水果等，来促进钙、磷吸收。骨质疏松者在饮食上应该注重多种营养的补充，多吃一些含钙、磷、维生素以及蛋白质丰富的食品，如牛奶、蔬菜、水果、豆制品以及鱼虾类等，以补充体内与骨代谢有关的物质的不足。50岁出现了骨质疏松，一般是由于骨量的减少为特征的代谢性骨病，是骨吸收和骨形成出现了耦联失调，使骨吸收大于骨的形成，从而出现了骨量的减少，骨的力学强度下降，还要表现为一些微小的骨折引起骨痛，到了最后一般会出现患者的病理性骨折情况出现。

5个标准差诊断为骨量减少，＞-1。5个标准差诊断为骨质疏松症，＜-1。对于治疗骨质疏松，需要抑制骨吸收，如双磷酸盐类，降钙素，雌激素等药物。WHO推荐检测骨密度的金标准是双能X线吸收法，以正常人人群中的骨密度峰值为标准，＜-2。