腰椎疼痛常见有以下几种疾病：腰椎间盘突出引起的盘源腰痛，椎间盘随着年龄增长出现水分丢失，弹性变差后可出现纤维环裂痕，可压迫局部窦椎神经致腰部疼痛不适，常伴有下肢放射痛，可通过卧床休息、外敷膏药缓解。患者如果腰椎突然感觉到一阵刺痛，可能考虑是以下几种原因：是见于外伤，特别是腰椎部位活动时不注意扭伤，以后就会导致腰椎部位突然的疼痛，并且会伴有腰椎部位的活动受限。因此，腰痛的原因是各种各样的，需要进行鉴别诊断，通常可以通过对患者身体的检查以及进行一些影像学的检查，包括CT、磁共振、X线片的检查，明确患者的腰痛的原因，必要时还需要进行抽血或者其他一些检查。

一旦发生椎间盘突出，往往就会引起病人出现腰痛症状为主，劳累或者是受凉的情况下会明显的加重，腰肌会出现紧张的情况，会导致病人出现一侧或者双侧下肢感觉麻木，无力，胀痛的情况，甚至会引起病人出现大小便的异常。如果到医院就诊，局部受压的情况非常轻，患者可以尝试保守的治疗，使用药物治疗，然后结合着物理的治疗。腰椎间盘突出的情况，一般情况下建议患者就诊于骨科、疼痛科或者是康复科。

腰椎间盘突出通常应该吃一些含钙高的食物以及含维生素较高的食物，下面我给大家做详细的介绍，钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用，起到缓解疼痛的效果。患有腰椎间盘脱出，在平时可以多吃一些含维生素以及蛋白质比较高的食物，例如可以多吃点瘦肉，猪肝，鸡蛋，牛奶以及鸡肉，各种豆制品，酸奶或者是吃点虾皮儿，紫菜，黑芝麻，木耳等。腰椎间盘突出可以吃鱼、瘦肉、牛奶、蛋类，可以补充维生素D，预防钙磷代谢紊乱，促进骨质合成。