腰椎手术后睡觉姿势与患者所采取的手术方式以及术后是否有并发症有关。腰椎常见的手术方式包括椎间孔镜下髓核摘除术，单纯的腰椎减压以及腰椎减压加固定融合术等。椎间孔镜下髓核摘除术是一种微创手术，患者通常术后第二天即可下地活动，因此睡觉姿势没有特殊要求。对于单纯的腰椎减压以及腰椎减压固定融合术，通常要放置引流管，为了避免引流管的拔出或者是影响引流液的排出，通常建议患者以平卧为主，拔除引流管之后可以侧卧。另外，如果患者术后出现的脑脊液漏等并发症，为了减少脑脊液的流出，通常需要患者平卧睡觉，不能侧卧以及随意翻身。

手术要进行腰椎的内固定，这样能够稳定腰椎，避免腰椎滑脱进一步的加重，同时可以对椎管儿狭窄时神经受压的症状能够减轻。腰椎滑脱的治疗，如果为一度的滑脱，仅有腰部的疼痛，而没有神经受损的症状，这时可以早期的用腰围子对腰进行固定。同时避免久坐，避免弯腰持物，在床上锻炼腰背肌的力量，这样能够增加腰椎的稳定性，从而缓解腰椎的疼痛，同时可以使腰椎滑脱的病情进展能够减慢。如果腰椎滑脱比较严重，出现严重的腰疼，或者是出现压迫神经的症状，这时要考虑手术治疗。

对于这样的病人需要积极的进行CT和核磁共振检查就可以明确诊断，通常治疗的办法需要口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗，比如尼美舒利胶囊，舒筋活血片，甲钴胺，并且需要嘱病人带腰围带保护一下腰部，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，并且局部积极的进行热敷，并配合一些理疗的办法，比如针灸，推拿，牵引，按摩，烤电，拔罐等理疗的办法，慢慢就会康复的。首先需要说明一下，腰椎间盘突出的患者是可以引起病人出现髋部疼痛的，当椎间盘突出比较大，对脊髓神经根引起明显受压的时候就可以引起病人出现髋部疼痛症状的。