脉管炎是一种很常见的疾病，出现了这种疾病会对身体影响很多，所以我们不要忽视这种疾病的危害，要合理的进行治疗，而且要注意卫生，要注意保暖方法，以免带来更多痛苦，那么脉管炎的常见预防方法都包括哪些呢？

第一、要保持足部清洁、干燥，防止外伤及感染。脉管炎患者由于腿部供血不足，皮肤抵抗力下降，很容易发生感染，而清洁、干燥的足部不易被细菌侵袭，也可以有效减少脉管炎的发病率。

第二、需注意变换体位。长时间一个姿势，很容易影响血液循环，尤其是长期站立，血液瘀滞于双下肢，会加重局部肿胀疼痛等症状，严重的话还会导致脉管炎，因此，预防脉管炎的发病，需要注意不要长时间一个姿势，应注意变换体位。

第三、要注意戒烟。统计资料研究表明，吸烟患者中脉管炎发病率远远高于非吸烟人群患病率，吸烟可引起外周血管收缩，甚至痉挛，增加管腔闭塞程度，从而导致脉管炎的发病，因此，预防脉管炎需要戒烟。

第四、还需要注意避免使用收缩血管药物。临床上，如肾上腺素、麻黄素等药，都有收缩血管的作用，使用此类药物会使外周血管收缩，管腔变窄，静脉压增高，从而加大脉管炎的发病率。

第五、需要注意局部保温。因为脉管炎和寒冷环境有关，受寒可使血管收缩甚至痉挛，使闭塞之血管更加不畅，加大脉管炎的发病率，不过，预防脉管炎需要注意保温不宜过热，以免增强局部代谢，增高氧消耗量，加重局部缺血表现。

脉管炎病人多吃什么食物好呢?

第一、山楂。脉管炎患者可以吃山楂，因为山楂是温性食物，具有活血化瘀的功效。脉管炎吃了山楂后，可以通过活血化瘀，起到扩张血管，有利于血脉的通畅运行的作用，这对于脉管炎患者减少痛苦，缓解病情有着良好效果。

第二、狗肉。脉管炎发病后，患者可以吃狗肉来进行治疗，狗肉有补中益气、温肾助阳、养血祛寒的作用。脉管炎患者多吃狗肉，可以去除体内寒性，缓解脉管炎的症状。

第三、肉桂。肉桂又称桂皮，是热性食物，脉管炎患者可以吃，这种食物具有散寒邪、活血、化瘀、止痛、温通经络的作用，脉管炎患者多吃这种食物，肉桂所含桂油能兴奋神经，促进血液循环，从而起到活血通络，温经散寒的效果，对脉管炎患者有好处。

第四、黄鳝。脉管炎患者还可以吃黄鳝，因为黄鳝是温性食物，能补虚损、除风湿、强筋骨，脉管炎患者经常吃黄鳝，不但可以同血脉，还具有止疼的效果，对脉管炎患者的治疗有帮助。

第五、羊肉。羊肉也是温性食物，脉管炎患者可以吃，羊肉能温补气血、暖下温阳的作用，脉管炎患者常吃羊肉，可以有效提高脉管炎的治疗效果。

希望上述的这些预防事项可以帮助更多的人群，应该注意自己的卫生情况，而且要注意足部的清洁，避免造成各种外伤出血，而且要注意学会减压，保持温度，为了避免带来更多痛苦，希望大家关注这种疾病的调理方法，以免造成更多危害。