很多女性在怀孕过程当中会出现缺钙的情况，通常女性在怀孕四到六个月左右的时间，可以适当的服用补钙的药品，最好能够在医师的指导下吃钙片。其次建议在怀孕三个月以后再考虑服用钙片，并且一定在医生的指导下服用，不可以过量，以免造成临床不良的影响。孕妇吃钙片的最佳时间是晚饭后半小时。

对于这些高龄产妇分娩怀孕确实有一定的风险，这种情况胎儿畸形的发生率与比较高，高龄的孕妇如果有一些本身的并发症，如果糖尿病需要提前的治疗，一定要把血糖控制好了，对于这种高龄的孕妇神经的畸形的发生率、胎儿的畸形率都比较高，所以一定要口服叶酸，提前作好怀孕的准备。高龄孕妇的注意事项有以下几条：注意保证充足的休息时间和睡眠时间，由于孕妇的年龄相对较大，因此体质会有一定的下降，但是胎儿在生长发育的过程中对营养物质的需求比较高，只有孕妇保证充足的睡眠时间和休息时间才能够给胎儿提供充足的营养物质，这样才有利于胎儿的生长发育以及孕妇自身的身体。要定期的进行产检，高龄孕妇要更加注重血压、血糖还有凝血功能的监测，同时对于子宫肌瘤的大小也要进行监测。

如果只是干呕，还能吃下去东西，就进行饮食调节，一般来说尽量不要喝粥这些稀的东西，越稀的东西越容易呕吐，吃些比较干的东西比如饼干，干的烧饼，包括肉也可以吃，这类比较干的东西反而不容易呕吐、干呕，或者吃些碱性的苏打饼干，可能对胃酸中和也有好处。心理压力过大、精神紧张过度会导致恶心、干呕症状的加重。孕妇干呕怎么缓解。