应尽快去乳腺专科完善相关检查，特别是查性激素六项是否正常，再积极的对症支持治疗，以药物治疗为辅，特别是辅助中医治疗，比如进行按摩、理疗、针灸等，能够有效刺激穴位和缓解症状，还是需要注意和重视，尽快治疗就可以，之后穿宽松内衣。断奶后出现胸部下垂也属于比较常见的生理现象，主要是由于激素水平分泌减少，特别是雌孕激素分泌过少，再加上没有产奶很容易造成胸部下垂，所以需要注意和重视，并尽快的评估。

不过香蕉有一定的寒性，坐月子的女性在吃的时候最好用温水泡一下。香蕉属于纤维素比较丰富的水果，坐月子期间吃了香蕉并不会回奶。反而香蕉可以解决坐月子女性有便秘的问题，它能够增强肠胃蠕动，能够预防便秘。关于回奶的食材有花椒，韭菜，八角，这些在坐月子哺乳期间最好是不吃。

还有一种方法是大剂量维生素B6，一日口服3次，一次200mg，维生素B6一般是10mg一片，就是一次吃20片，一天3次，一般吃5天左右，这种方法回奶效果也很好，相对于雌激素的方法弱，但是没有不良反应，现在临床应用的比较多。回奶药的吃法有很多种，最常用的是高剂量雌激素，这种方法回奶效果好，但是有增加血栓形成的潜在风险。还有炒麦芽、溴隐亭等方法，临床用的比较少。