张久亮
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儿童补锌补钙的最佳时间
发布时间：2024-03-26
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锌的缺乏往往表现为食欲减退，甚至会有口腔溃疡、消化不良、毛发变稀、容易脱落、抵抗力减低引起反复的感染，出现这个情况建议给宝宝查一下微量元素，在医生的指导下补充微量元素。比如早产儿，人工喂养或者是营养不良的，长期的慢性腹泻，或者是生长过快的孩子，就需要补锌。钙都是人体必不可少的微量元素，虽然含量比较少是微量的元素，但是对于人体的结构功能以及婴幼儿的发育都是必不可少的。
如果说孩子现在已经6个月以上了，建议让孩子多吃一些海产品，因为所有的食物当中海产品当中的锌元素是最高的，多吃鱼肉虾、贝类，这些食物可以有效的补充锌，另外可以让孩子多吃一些鸡蛋。除了口服药物补锌之外，做好饮食的补锌也是非常的重要，要多吃含锌丰富的食物，这样更有利于疾病的恢复，有利于锌的恢复到正常的水平。如果孩子出现了缺锌的情况，身体会出现很多的异常。
在从食物当中摄取微量元素锌时要秉持着容易消化的原则，因为孩子比较小，脾胃消化能力弱。婴儿补锌的食物：动物性的食物有瘦肉，猪肝，鱼类，蛋黄，其中以牡蛎含锌最为高。如果宝宝有缺锌的情况，建议去医院检查微量元素，看看缺锌的程度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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