能够引起腰痛的疾病有很多，最常见的就是腰肌劳损，以及第三腰椎横突综合征，这两个疾病可以导致患者的一侧腰部疼痛，可以是左侧也可以是右侧。腰肌劳损又叫做腰肌筋膜炎，是临床上发病率非常高的一种疾病，患者的发病年龄为20-60岁。在劳累过度或者弯腰负重，以及腰部受凉之后，就会导致症状发作。通过热敷以及局部的按揉，症状就会缓解，不会持续太长时间。但是腰肌劳损复发率比较高，时轻时重，反复发作，需要注意预防。第三腰椎横突综合征也是临床上较为常见的一种疾病，患者在腰部第三腰椎的位置会有明显的压痛，是由于第三腰椎横突的无菌性炎症引起，同样可以通过热敷以及按揉来缓解症状，必要时可以贴膏药。

是腰疼情况比较严重，那么建议患者应该前往医院，做一个全面的检查，一定不要自己盲目的治疗，因为盲目治疗，可能会导致疾病更加严重，这样于疾病的恢复是十分不利的。热敷可以促进腰部的血液循环，这样可以很好的缓解疼痛，除了进行热敷以外，患者还可以进行局部的按摩，理疗，推拿，针灸等物理治疗的方法，治疗效果也是十分不错的。腰疼热敷是可以缓解疼痛的，建议患者热敷的时候，每天热敷三次，每次热敷半小时以上，效果会不错的。生活节奏上，建议患者调整好自己的生活节奏，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。

还有的人在月经来之前也会出现这样的症状，有的女性卵巢囊肿发生蒂扭转，也会出现这样的临床表现，所以发现这种症状后需要到医院检查，以明确诊断。可以自己检查或者到医院抽血化验，如果检查出来不是怀孕，也有可能是女性盆腔炎出现的症状，因为女性有子宫内膜炎或者输卵管、卵巢发炎的时候，也会有这样的临床表现。女性出现这个症状先要看月经有没有来潮，如果到了该来月经的时候没有月经来潮，这种情况要怀疑可能是怀孕。腰酸、小肚子疼痛除了怀孕引起外，其他的情况也会导致这种症状的发生。