如瘦肉、蛋类、鱼等，这些食物蛋白含量比较高，也可以增加孕妇的营养，同时要多喝温开水，注意休息，保证充足的睡眠，使体力得到恢复，有助于感冒病情的好转。牛奶含有一定的水分，能够起到清咽利喉，缓解咳嗽症状的效果。如果孕妇出现了感冒的症状，她是可以喝牛奶的。

用浓盐水漱口，在孕妇发生鼻子不通的情况下喝盐水是非常有效果的，因为在感冒的时候会感觉到自己的喉咙痒，每过十分钟漱口一次，咽喉一次，一天下来基本上嗓子就没事了，也不会造成发炎和咳嗽。轻型的感冒，仅表现为打喷嚏、流鼻涕和轻度的咳嗽，不需要特殊治疗，只要多注意休息、多喝水，大多很快自愈。如果怀孕的孕妇出现感冒的症状，比如鼻塞，流涕，咳嗽，咳痰。

一般泡脚的时候把水最好淹没到脚腕处，孕妇在发生感冒的时候建议要多喝水，注意休息，如果感冒症状严重的，要及时去医院，在医生的指导下使用药物治疗。在孕期的时候，孕妇发生有感冒的时候，适量地来泡几次脚对于缓解感冒的症状是有帮助的，在泡脚的时候，水温建议是在40℃左右，进行泡脚能够使脚部放松，缓解身体的疲惫感，也对于脚部脚肿有缓解。可以嘱孕妇平时一定要适当运动锻炼，注意保暖，增强抵抗力，感冒的时候也一定要多饮水，多休息，饮食方面也要注意吃一些清淡的饮食，进食一些蔬菜水果来补充维生素，这些都可以利于感冒的治愈。