面瘫，也就是面神经炎。引起面神经炎的病因有多种，临床上根据损害发生部位可分为中枢性面神经炎、周围性面神经炎两种。发病原因大多由面部受凉、物理性损伤或病毒入侵所致。对于患有面瘫的人：第一，要注意保养，防止任何诱发因素，如绝对戒烟戒酒，防止激动或生气以及疲劳过度等。另外需要注意尽量避免外出，避免冷风或者其他原因造成的面部肌肉的收缩。第二，如果必须外出的话一定要保护好面部，比如戴口罩或者戴眼镜，来避免面瘫的加重，或者眼睛出现感染。第三，需要加强康复理疗，可以对着镜子做龇牙、闭眼这些动作，也可以自己进行面部按摩。第四，最好在药物治疗的同时去正规医院的康复理疗科，进行康复理疗，避免症状继续加重。

在饮食上患者要注意不吃生冷的食物，要多吃瓜果蔬菜，营养价值比较高的水果，对于神经的功能有营养作用的蔬菜水果，加强饮食的营养，通过营养的调节可以很好的预防面瘫。所以要预防面瘫，患者首先要加强身体的锻炼，增强体质非常重要，特别是颈肩部、面部的保健作用。患者可以做按摩颈肩部、面部的方法，每天揉搓，加快局部的血液循环，可以很好的预防面部神经的瘫痪。面瘫的发生主要和人的体质有关，当体质下降，患者感受风寒之邪时就容易诱发面瘫。

患者本人也应该适当的提高一下抵抗力，比如说可以吃一些优质蛋白类的饮食，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，发病之后应该及时到医院就诊，并且定期门诊复查。面瘫患者一般要清淡饮食，适当的多喝水，建议可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜，特别是那些富含维生素B族类的蔬菜，比如说大头菜、莴苣等。另外若是患者血糖正常，也可以适当的吃一些新鲜的时令水果等。患者本人也要注意保暖，出门的时候要戴口罩，加强面部的保暖，不要让面部受风等。