如果要给孩子补锌的话，时间最好选择在早晨，在补完锌以后晒晒太阳也能有助于锌的吸收，除了早晨补锌外，另外要注意的一点，补锌最好选择在饭后，空腹服用锌剂会对肠胃造成刺激，容易引起孩子肠胃不适。三、氨基酸锌嚼片用水化开口服，在医生指导下使用。宝宝缺锌是会出现很多不利于机体发育的情况的，所以建议如果缺乏就需要及时进行补充。

孕晚期补锌补多了会对孕妇的身体造成一定的影响，可能会出现锌中毒，还有可能会导致胃溃疡出血等症状产生，因此在怀孕期间一定要注意适量补充铁元素，同时还需要定期去医院进行检查观察体内的微量元素含量，如果有锌元素缺乏可以在医生的指导下使用药物，但是一定要注意最好不要盲目用药，同时还可以采取食疗的方式来进行缓解，可以达到比较好的效果。另外，宝宝体内的锌过量也会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解等病症，这些表现看似寻常，但实际上会对宝宝的发育造成影响。锌对儿童的生长发育是很重要的。

如果孩子已经出现了免疫力低下、生长发育缓慢、食欲不振等情况，可能是体内含有的锌元素相对较低，需要带孩子到医院查一下微量元素，根据缺锌的情况选择药物补充。当然，如果孩子检查缺锌比较严重，可以考虑吃四维葡锌胶囊，这里面含锌量是比较高的，可以有效缓解孩子缺锌的表现。一般儿童补锌时，进食下面的食物或者药物比较好吸收。