小腹和腰底部酸痛主要的原因，我们要进行鉴别，从外向里很简单可以去鉴别是否出现了皮肤的皮疹、肌肉的红肿、酸痛、筋膜的一些疲劳性损伤、韧带的拉伤等等。他们可能存在急性的炎症的病变，也可能存在各种良性和恶性肿瘤的占位性病变，需要在专业医生根据其他合并症状，以及综合的查体辅助化验检查明确这诊断具体原因，才能够了解小腹腰部酸痛的原因是什么。我们知道盆腔脏器包括子宫、输卵管、卵巢、肠道、膀胱、输尿管、肾脏、阑尾等。这个属于外在的一些损伤，如果有盆腔脏器内的一些损伤，就有相应的一些疾病，需要进一步去鉴别。

运动中会出现腹痛的情况，而且多数发生在中长跑的时候，一般常见的原因有以下几种。第一、由于胃肠痉挛所导致的。胃肠痉挛引发的腹痛，轻者，一般出现为钝痛、胀痛；而比较严重的患者则会引发阵发性的绞痛，在饭后过早参加运动，或者是在运动之前，吃得过饱，吃得过多，以及空腹锻炼等情况，都会引发胃肠痉挛，导致出现腹痛的一个症状。第二、由于腹直肌痉挛所导致的。在进行剧烈运动的时候，由于大量的排汗，丢失水分，使盐代谢紊乱加上疲劳，可引起腹直肌痉挛，所以会表现为腹部疼痛。

如果是泌尿道感染或者是有腹泻便秘，都会引起小腹痛。还有的人有卵巢肿瘤，出现肿瘤扭转或者是肿瘤破裂，也会出现小腹痛。但是如果有子宫肌瘤出现变性，也会出现小腹痛。如果有盆腔感染，就会出现持续性下腹部疼痛。