儿童滑膜炎饮食要坚持合理膳食、均衡营养的原则，可食用动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等，富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原等。还要少吃容易导致过敏引起关节炎加重的食物，比如花生、巧克力、小米、干酪等。少喝牛奶等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因为能产生致关节炎的介质，如前列腺素、酪氨酸激酶、自身抗体及抗牛奶IgE抗体等。不能吃过多甜食，少吃肥肉等高动物脂肪和高胆固醇食物。

在病人出现滑膜炎以后，行超声检查时会发现有滑膜部位充血、水肿的情况，并且会发现有关节内部积液的情况。所以在出现滑膜炎情况以后，一定要避免滑膜部位反复的刺激，以免导致滑膜炎情况的加重，也就是避免骨关节部位过度的受力活动，并且要避免关节部位的外伤。还要多注意保暖，避免受凉，以免导致滑膜炎症状的加重，引发关节积液的增多，从而就会引发骨关节部肿胀、疼痛情况的加重。并且通过检查以后，如果说有明显的关节积液的情况，可以行关节部位穿刺，将积液抽出以后，然后关节腔内注射糖皮质激素类药物，来对抗滑膜部位的炎症。

髋关节滑膜炎，因为小朋友长时间剧烈的跑动，所导致的髋关节滑膜发炎，进而出现局部水肿、炎症反应导致疼痛，髋关节活动受限。正确的治疗方法应该是减少运动量，最好是卧床休息，进行患肢的皮肤牵引，牵引重量一般维持在1-2kg，牵引时间大约在一周左右，既可以恢复正常。炎症消退以后疼痛随之减轻，就可以恢复正常活动。必要的时候可以配合外搽非甾体类消炎、镇痛药，以促进炎症的消退。